tel: 501168811 e-mail: sklep@proteinki.pl
Zamów towar do godziny 12:00 a wyślemy go do Ciebie tego samego dnia !!!

Żywność dietetyczna to grupa produktów, które są dedykowane osobom walczącym z różnego rodzaju schorzeniami układu pokarmowego lub po prostu chcącym schudnąć. Do kategorii żywność dietetyczna zaliczymy każdy artykuł spożywczy pozbawiony składnika, na którego nietolerancję cierpi dana osoba, a także produkt o zredukowanej ilości cukru, a co za tym idzie – kalorii. Chcesz wiedzieć jak jest zdrowo, ale i smacznie? Zapraszamy do lektury!

 

  • 7Nutrition Sunflower Butter 1000 G

    29,00 
  • Activlab Fit Drink 250 Ml

    1,98 
  • Allnutrition Protein Ice Cream 400 G Milky

    34,99 
  • Allnutrition 100% Peanut Butter 500 G Crunch

    14,99 
  • Allnutrition Apple & Cinnamon In Jelly 1000 G

    29,99 
  • Allnutrition Apple In Jelly 1000 G

    24,99 
  • Allnutrition Blueberry In Jelly 1000 G

    32,99 
  • Allnutrition Caramel Seeds 70 G Ginger Cocoa

    15,99 
  • Allnutrition Caramel Seeds 70 G Moringa

    15,99 
  • Allnutrition Caramel Seeds 70 G Spirulina

    15,99 
  • Allnutrition Cashew Cream (Butter) 1000 G Crunch

    69,99 
  • Allnutrition Cashew Cream 500 G Smooth

    39,99 
  • Allnutrition Cherry In Jelly 1000 G Erytrytol

    29,99 
  • Allnutrition Choco Plum 500 G

    24,99 
  • Allnutrition Coconut Oil Refined 1000 Ml

    19,99 
  • Allnutrition Coconut Oil Refined 500 Ml

    13,99 
  • Allnutrition Coconut Oil Unrefined 1000 Ml

    39,99 
  • Allnutrition Coconut Oil Unrefined 500 Ml

    13,99 
  • Allnutrition Coffilove Whole Beans 300 G Lavazza Coffee Beans In Milk Chocolate

    29,99 
  • Allnutrition Coffilove Whole Beans Lavazza Coffee Beans In Milk Chocolate 25 G Saszetka

    2,99 
  • Allnutrition Coffilove Whole Beans Lavazza Coffee Beans In White Chocolate Witch Cinnamon 300 G

    29,99 
  • Allnutrition Coffilove Whole Beans Lavazza Coffee Beans In White Chocolate With Cinnamon 25 G Saszetka

    2,99 
  • Allnutrition Cooking Spray 250 Ml Butter

    17,99 
  • Allnutrition Cooking Spray 250 Ml Canola Oil

    16,99 

Żywność dietetyczna – jaki produkt wybrać by zadbać o swoje zdrowie?

Jak już wspomnieliśmy, lista produktów kategorii określonej w powyższym nagłówku jest dość szeroka. Mogą się w niej zawierać bowiem artykuły dietetyczne różnego typu – zarówno specjalne produkty pozbawione cukru, dzięki którym ludziom walczącym o dojście do wymarzonej sylwetki znacznie łatwiej jest zbijać wagę, jak i artykuły pozbawione konkretnych składników. Przykładem z tej drugiej grupy mogą być bezglutenowe zamienniki, o których ostatnio, ze względu na udowodnione niekorzystne działanie glutenu na ludzki organizm, jest coraz głośniej i na stałe weszły one do codziennego menu wielu ludzi zastępując standardowe artykuły produkowane ze zbóż z glutenem. Jeśli chcemy więc odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, sięgajmy po jedzenie najwyższej jakości – możliwie jak najmniej przetworzone. Jeśli chcemy osiągnąć zadowalające efekty w przypadku zrzucenia kilogramów – zadbajmy o to, by nasze posiłki składały się artykuły o mniejszej zawartości kalorii.

Zdrowa żywność zamiast „śmieci” – czego nie jeść na diecie?

Jeśli naszym głównym celem jest schudnięcie, warto pochylić się nad listą produktów, które z pewnością nie będą dla nas wskazane. Zaliczymy do nich oczywiście różnego rodzaju słodycze: batony czy czekolady. Warto jednak zaznaczyć, że mowa tu tylko o standardowych artykułach tego typu – dostępnych w zwyczajnych sklepach stacjonarnych. Składnikiem dominującym w słodyczach tego jest bowiem tłuszcz, który na diecie odchudzającej zdecydowanie nie jest makroskładnikiem wskazanym.

Produkty dietetyczne – co wybrać by jeść i móc chudnąć jednocześnie?

Dobrze jest więc wiedzieć o tym, że nawet wspomniane wyżej słodkości można znaleźć w wersji znacznie zdrowszej. Należy też w tym miejscu podkreślić, że ich zdrowsza wersja nie wiąże się wcale z utratą walorów smakowych. Wręcz przeciwnie – wiele osób, które zrezygnowało ze standardowych łakoci na rzecz tych o zredukowanej ilości cukru chwali sobie tę zmianę także pod względem smaku. Okazuje się bowiem, że wybierając opcję o mniejszej ilości prostych węglowodanów, możemy nadal zaspokoić swoją potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego i pysznego. Przykładem może być oferta sklepu internetowego Proteinki.pl, która jest bogata w różnego typu zdrowe słodkości – w tym także te oparte na czekoladzie. Ich głównym składnikiem jest bowiem naturalne kakao, które może być wzbogacane zdrowymi substancjami słodzącymi, takimi jak np. erytrytol.

Dobrą metodą na zjedzenie czegoś słodkiego i przy okazji uzupełnienie zdrowych tłuszczy w swoim organizmie jest masło orzechowe. W przypadku odchudzania, należy jednak pamiętać o delikatnej wstrzemięźliwości, ponieważ produkt ten jest nadal dość kaloryczny.

W ofercie sklepu znajdują się także specjalne sosy niskokaloryczne, a także pyszne, niesłodzone w klasyczny sposób kremy, dżemy czy frużeliny. Jak widać – dla chcącego, nic trudnego. Każdy może zadbać o swoją dietę i sukcesywnie pracować na zrzucaniem zbędnych kilogramów, bez rezygnacji z pyszności, które towarzyszyły naszym posiłkom przed przejściem na dietę.

Suplementy – kategoria warta uwagi

Częstym problemem, a raczej niedopatrzeniem ze strony ludzi przebywających na diecie, jest brak uzupełniania jej witaminami. Siłą rzeczy – rezygnując z niektórych składników, w naszym organizmie może pojawić się niedobór pewnych witamin, które można sprawnie uzupełnić decydując się na odpowiednią suplementację. Kompletując odpowiedni zestaw elementów uzupełniających, możemy zadbać o wskazany poziom m.in.: cynku, magnezu, omegi-3, witaminy C oraz D. Ciekawym rozwiązaniem będzie też tzw. żeń-szeń indyjski, czyli Ashwagandha, która działa zbawiennie na tarczycę, a także obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Osobom skarżącym się na schorzenia układu pokarmowego – niestrawność, częste stany zapalne, polecamy również stosowanie probiotyków. Są to specjalne drobnoustroje, które przyśpieszają powrót naszych narządów do pełnej sprawności po odbyciu choroby układu pokarmowego i na stałe wzmacniają jego odporność.

Zachowaj umiar – zasługujesz na cheat meal

W całej sztuce stosowania diety niezwykle istotne jest to, by zachować w tym wszystkim odpowiedni umiar. Nie należy „katować” swojego organizmu ścisłymi i niemożliwymi do zastosowania na dłuższą metę restrykcjami. Droga do osiągnięcia satysfakcjonującego wyniku jest długa, ale nie może wiązać się z podłym humorem i straceniem radości z życia. Właśnie dlatego opłaca się zainwestować w specjalnie przygotowane artykuły, które smakiem nie odbiegają w żaden sposób od standardowego jedzenia, a wręcz pozwalają nam na redukcję tkanki tłuszczowej przy zachowaniu ukochanych smaków.

Pamiętajmy także o tym, że mała odskoczna od stosowanej diety nie jest zbrodnią – pod warunkiem, że pojawia się ona u nas naprawdę sporadycznie.

Właśnie dlatego, raz na jakiś czas można pozwolić sobie na cheat meal, czyli danie, które standardami znacznie odbiega od tego co widnieje na naszym talerzu podczas stosowania diety. Cheat meal to nie tylko olbrzymia radość i doznania smakowe, ale i nagroda za stosowanie się do wcześniej ustalonych reguł. Ważne jednak, by nie pojawiał się on w naszym jadłospisie zbyt często, ponieważ może on wtedy zrujnować nasze dotychczasowe dokonania. Dieta to długoterminowa walka o zdrowszą sylwetkę, ładną cerę, lepsze samopoczucie, spokojniejszy sen i wiele innych. Nie musi być to jednak walka dramatyczna, a czy taka będzie zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Zróbmy wszystko, by była ona dla nas początkiem nowej drogi i bodźcem do uzyskania pozytywnych nawyków żywieniowych.

Proteinki.pl – Sklep z żywnością dietetyczną i suplementami.

ul Kuchary 7a, 63-322 Gołuchów,

  • e: sklep@proteinki.pl,
  • m: 501 168 811.

Koszyk

0

Brak produktów w koszyku